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Salada italiana
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Tacos de Batata (Tacos de Papas)
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Aloo Gobi
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Galettes de Grão-de-Bico e Ervas Frescas
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Tofu Refogado com Tomate
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Salada de Berinjela Grelhada à Italiana
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Batatas no Vapor
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Pão Lavash
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Macarrão com Molho de Gergelim e Pepino
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Salada de Atum Espanhola
469 kcal
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Sakura Mochi Tradicional
266 kcal
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Médio
Hotteok: Panqueca Coreana Recheada
550 kcal
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Fácil
Chips de Pão Sírio com Orégano
401 kcal
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Bulgogi (Churrasco Coreano)
475 kcal
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Médio
Taiyaki Tradicional
284 kcal
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Fácil
Horchata de Chufa Tradicional
377 kcal
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Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana
334 kcal
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Fácil
Vegetais Salteados no Shoyu
143 kcal
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Fácil
Salada Coreana de Acelga
78 kcal
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Fácil
Arroz com Hortelã
359 kcal
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Fácil
Couve-flor à Espanhola com Alho Crocante
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Lahanosalata
201 kcal
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Anéis de Cebola Empanados com Cerveja
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis