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Receitas anti-colesterol em menos de 45 min
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Médio
Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias
354 kcal
41g
45 min
Fácil
Salmão Assado
297 kcal
32g
25 min
Médio
Gukhwajeon (Panquecas de Flores de Crisântemo)
316 kcal
5g
35 min
Médio
Flores de Abobrinha Empanadas
299 kcal
5g
30 min
Médio
Molho de Peixe (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Médio
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Fácil
Gamja-jorim (Batatas Cozidas à Coreana)
270 kcal
4g
35 min
Fácil
Farfalle ao Molho Pesto
456 kcal
13g
25 min
Fácil
Arroz de Feijão à Portuguesa
673 kcal
25g
40 min
Fácil
Bolinhos de Abobrinha Tradicionais
425 kcal
10g
35 min
Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Canapés de Salmão Defumado com Dill
456 kcal
21g
15 min
Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Fácil
Tartines de queijo fresco e ervas
478 kcal
19g
15 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Salada Tailandesa de Camarão e Amendoim
237 kcal
25g
25 min
Fácil
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Médio
Palak Chaat (Espinafre Crocante com Iogurte e Chutneys)
369 kcal
15g
35 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Mexilhões à Moda Mediterrânea
516 kcal
55g
30 min
Médio
Chikki de Amendoim
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Tacos de Peixe
836 kcal
42g
30 min
Fácil
Cevapi Tradicional
1195 kcal
66g
40 min
Médio
Chirashi de Caranguejo
468 kcal
19g
40 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis