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Receitas anti-colesterol em menos de 45 min
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Médio
Roti Caseiro Tradicional
488 kcal
10g
35 min
Fácil
Fusilli com Brócolis e Alho
716 kcal
27g
35 min
Fácil
Tartines de queijo fresco e ervas
478 kcal
19g
15 min
Médio
Biscoito Champanhe (Savoiardi)
306 kcal
9g
32 min
Médio
Palak Chaat (Espinafre Crocante com Iogurte e Chutneys)
369 kcal
15g
35 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Médio
Cutlet de Legumes
293 kcal
7g
45 min
Médio
Bhindi Masala (Quiabo com Especiarias)
232 kcal
5g
45 min
Fácil
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Fácil
Nasubito no Shiraae (Beringela com Molho de Tofu)
117 kcal
6g
25 min
Médio
Chirashi de Caranguejo
468 kcal
19g
40 min
Fácil
Som Tum de Cenoura
285 kcal
9g
20 min
Médio
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Médio
Focaccia Tradicional de Alecrim
387 kcal
8g
45 min
Fácil
Chips de Banana
223 kcal
1g
25 min
Fácil
Salada Refrescante de Coentro
87 kcal
3g
12 min
Fácil
Tartine de Carne Moída com Especiarias
611 kcal
35g
30 min
Fácil
Tacos de Peixe
836 kcal
42g
30 min
Médio
Camarão Masala
233 kcal
24g
30 min
Fácil
Mango Lassi
282 kcal
9g
10 min
Fácil
Pimentas Longas Fritas
113 kcal
2g
15 min
Fácil
Canapés de Salmão Defumado com Dill
456 kcal
21g
15 min
Fácil
Salada Tailandesa de Camarão Grelhado
202 kcal
29g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis