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Fácil
Manjericão Tailandês Salteado com Alho e Pimenta
173 kcal
3g
13 min
Fácil
Tapenade de Azeitona Preta Tradicional
163 kcal
2g
15 min
Fácil
Verduras Salteadas com Alho
118 kcal
2g
15 min
Médio
Kefta de Peixe com Ervas e Especiarias
354 kcal
41g
45 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Sopa de frutas frescas com hortelã
254 kcal
4g
25 min
Fácil
Sangchu Geotjeori (Kimchi de Alface)
102 kcal
3g
15 min
Fácil
Mango Lassi
282 kcal
9g
10 min
Fácil
Cenouras Glaciadas com Missô
149 kcal
3g
30 min
Fácil
Tábua de Legumes Frescos com Dip de Iogurte
160 kcal
5g
25 min
Médio
Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Médio
Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
189 kcal
3g
30 min
Fácil
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Fácil
Bolinhos de Lentilha com Cinco Especiarias
322 kcal
18g
45 min
Fácil
Salteado de Vegetais com Tomilho e Grão-de-Bico
406 kcal
17g
30 min
Médio
Ceviche Misto
288 kcal
38g
40 min
Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Médio
Bolinhos de Vegetais Chineses Super Crocantes
244 kcal
6g
35 min
Fácil
Vagem Cremosa
224 kcal
4g
35 min
Fácil
Peixe Grelhado com Miso
261 kcal
31g
25 min
Fácil
Repolho Refogado com Alho
139 kcal
2g
15 min
Fácil
Gazpacho Tradicional
336 kcal
4g
25 min
Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Médio
Matcha Higashi
293 kcal
2g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis