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Fácil
Funcho Salteado com Pimenta de Szechuan
112 kcal
2g
20 min
Médio
Hambúrguer Vegano de Tofu Defumado e Páprica
462 kcal
23g
40 min
Fácil
Tortilhas de Milho
453 kcal
11g
35 min
Médio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Fácil
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Fácil
Wraps de Alface com Cordeiro e Molho Tahine
511 kcal
26g
35 min
Fácil
Salada Tailandesa de Camarão Grelhado
202 kcal
29g
25 min
Fácil
Bulgur com Legumes Coloridos
334 kcal
10g
35 min
Médio
Kaeng Som: Curry Tailandês Azedo e Picante
334 kcal
39g
40 min
Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
20 min
Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Médio
Kakigori de Morango e Matcha
224 kcal
6g
30 min
Médio
Puri
389 kcal
7g
35 min
Fácil
Trigo com Ervas Frescas
467 kcal
9g
35 min
Fácil
Salada Tailandesa de Carne
238 kcal
24g
25 min
Médio
Mantou: O Tradicional Pão Chinês no Vapor
505 kcal
12g
35 min
Fácil
Bolinhos de Lentilha com Cinco Especiarias
322 kcal
18g
45 min
Fácil
Legumes Crocantes no Wok
148 kcal
3g
21 min
Médio
Bacalaitos (Bolinhos de Bacalhau Porto-riquenhos)
572 kcal
46g
35 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Fácil
Tâmaras Recheadas com Amêndoas à Moda Mexicana
264 kcal
6g
20 min
Fácil
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Fácil
Salada Tailandesa de Cogumelos (Yam Hed)
67 kcal
4g
20 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis