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Receitas anti-colesterol em menos de 45 min
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Fácil
Chutney de Hortelã
52 kcal
2g
15 min
Fácil
Tofu ao Molho de Mostarda
254 kcal
17g
25 min
Fácil
Gambas ao Alho
295 kcal
33g
20 min
Fácil
Tacos de Feijão Vermelho (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Fácil
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Fácil
Pão Pita Grelhado com Alho e Tomilho
396 kcal
8g
11 min
Fácil
Pulao de Legumes
445 kcal
9g
45 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Médio
Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)
217 kcal
5g
45 min
Médio
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Médio
Chapati Caseiro
388 kcal
8g
25 min
Fácil
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Fácil
Castanhas Portuguesas Assadas
433 kcal
4g
35 min
Fácil
Shakshuka de Pimentão e Ovos
300 kcal
11g
45 min
Fácil
Salada de Tomate Clássica
188 kcal
2g
15 min
Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
15 min
Médio
Jalfrezi de Vegetais
206 kcal
4g
35 min
Fácil
Sopa de frutas frescas com hortelã
254 kcal
4g
25 min
Médio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
Fácil
Tofu Salteado às Cinco Especiarias
276 kcal
17g
30 min
Fácil
Salada Chinesa de Pomelo e Camarão
247 kcal
18g
30 min
Fácil
Arroz Jasmim
263 kcal
5g
20 min
Fácil
Nasu Yaki: Berinjela Grelhada com Missô
177 kcal
4g
40 min
Fácil
Camarão Gelado Estilo Chinês
222 kcal
34g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis