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Médio
Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
189 kcal
3g
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Médio
Gỏi cá: Salada de Peixe Vietnamita
269 kcal
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Tacos de Bisão com Especiarias Defumadas
760 kcal
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Médio
Charlotte de Morango
468 kcal
9g
45 min
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Brócolis Salteado com Alho e Shoyu
165 kcal
5g
18 min
Médio
Pão Lavash
339 kcal
8g
35 min
Fácil
Sorbets tropicais ao estilo mexicano
207 kcal
1g
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Fácil
Crostini de Cogumelos
295 kcal
10g
30 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
25 min
Fácil
Macarrão com Atum e Tomates Frescos
769 kcal
39g
35 min
Fácil
Duo de Molhos Mexicanos Tradicionais
106 kcal
3g
30 min
Médio
Tempurá de Legumes
304 kcal
6g
35 min
Fácil
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Fácil
Salada Americana de Frutos do Mar
384 kcal
33g
20 min
Fácil
Gamberoni na Grelha
736 kcal
102g
20 min
Fácil
Massa ao Estilo Grego
670 kcal
20g
35 min
Fácil
Gambas ao Alho
295 kcal
33g
20 min
Fácil
Massa com Linguiça e Vinho Branco
978 kcal
36g
35 min
Fácil
Chana Chaat: Salada Indiana de Grão-de-Bico
552 kcal
27g
35 min
Fácil
Chutney de Tamarindo
151 kcal
1g
20 min
Fácil
Espetinhos de camarão na brasa
304 kcal
34g
25 min
Fácil
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Fácil
Picles de Pimenta Fresca (Conserva Vietnamita)
200 kcal
3g
20 min
Fácil
Sunomono
78 kcal
1g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis