wegańskie Przepisy

Rozkoszuj się wegańskimi daniami, które łączą smak i kreatywność. Wypróbuj Pitę z gładkim hummusem lub Sałatkę z świeżych ziół z granatem. Znajdziesz też Grillowane pity z czosnkiem i tymiankiem, aby urozmaicić przyjemności.

Średnie

Pesarattu (Indyjskie naleśniki z fasoli mungo)

471 kcal

20g

265 min

Łatwe

Smażone grzyby shiitake po chińsku

276 kcal

7g

20 min

Łatwe

Marynowane oliwki

358 kcal

2g

20 min

Łatwe

Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Łatwe

Matcha Mizuyokan

113 kcal

6g

25 min

Łatwe

Sezamowa sałatka z alg wakame

71 kcal

1g

15 min

Łatwe

Domowe Takuan

111 kcal

2g

25 min

Łatwe

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Łatwe

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Średnie

Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)

144 kcal

2g

30 min

Łatwe

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Średnie

Medu Vada – chrupiące indyjskie pączki z soczewicy

751 kcal

17g

270 min

Łatwe

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Łatwe

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Średnie

Sikhye – koreański napój ryżowy

505 kcal

9g

320 min

Średnie

Tteok (Koreańskie kluski ryżowe)

420 kcal

8g

45 min

Łatwe

Włoska sałatka z chrupiących warzyw

222 kcal

3g

20 min

Łatwe

Tacos z grillowanymi warzywami

589 kcal

11g

25 min

Łatwe

Wędzone Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Łatwe

Tradycyjny hummus

657 kcal

25g

15 min

Średnie

Domowe, puszyste chlebki pita

516 kcal

12g

25 min

Średnie

Tradycyjne pączki sfenj

777 kcal

12g

35 min

Łatwe

Tradycyjny Jellab

274 kcal

2g

10 min

Średnie

Mhadjeb

753 kcal

18g

75 min