wegańskie Przepisy

Rozkoszuj się wegańskimi daniami, które łączą smak i kreatywność. Wypróbuj Pitę z gładkim hummusem lub Sałatkę z świeżych ziół z granatem. Znajdziesz też Grillowane pity z czosnkiem i tymiankiem, aby urozmaicić przyjemności.

Średni

Wietnamska bagietka (Bánh Mì)

486 kcal

12g

55 min

Łatwy

Portugalski ryż pomidorowy

729 kcal

14g

40 min

Łatwy

Arroz de couve – portugalski ryż z kapustą

426 kcal

8g

35 min

Łatwy

Kriszty tofu

627 kcal

36g

35 min

Łatwy

Klasyczna sałatka Coleslaw

178 kcal

3g

20 min

Łatwy

Bandeja de verduras – pieczone warzywa z blachy z nutą wędzonej papryki

644 kcal

25g

60 min

Średni

Sezamowe kulki (Jian Dui)

854 kcal

15g

55 min

Łatwy

Chrupiące brokuły z czosnkiem i sosem sojowym

165 kcal

5g

18 min

Łatwy

Smażona kapusta pekińska z czosnkiem i soją

115 kcal

3g

15 min

Łatwy

Smażona kapusta z czosnkiem z woka

139 kcal

2g

15 min

Łatwy

Szpinak smażony z czosnkiem

261 kcal

8g

15 min

Średni

Calçots z sosem romesco

903 kcal

16g

50 min

Łatwy

Chrupiące warzywa w occie ryżowym

130 kcal

2g

25 min

Łatwy

Chrupiące warzywa marynowane po chińsku

132 kcal

3g

20 min

Łatwy

Farinata z rozmarynem

452 kcal

17g

30 min

Łatwy

Hiszpańskie ciasteczka na oliwie (Galletas de aceite)

639 kcal

8g

40 min

Łatwy

Chrupiąca sałatka z kiełków soi z czosnkową nutą

136 kcal

8g

12 min

Łatwy

Chiński sos śliwkowy

155 kcal

1g

60 min

Łatwy

Chińska zupa ziemniaczana

226 kcal

8g

30 min

Łatwy

Mantecados

438 kcal

4g

60 min

Łatwy

Chrupiące ciasteczka sezamowe

292 kcal

5g

27 min

Łatwy

Smażone tofu z fasolką szparagową w sosie z czarnej fasoli

286 kcal

18g

35 min

Łatwy

Kawior z bakłażana

198 kcal

3g

60 min

Łatwy

Hiszpański ryż pomidorowy

420 kcal

7g

40 min