wegańskie Przepisy

Rozkoszuj się wegańskimi daniami, które łączą smak i kreatywność. Wypróbuj Pitę z gładkim hummusem lub Sałatkę z świeżych ziół z granatem. Znajdziesz też Grillowane pity z czosnkiem i tymiankiem, aby urozmaicić przyjemności.

Łatwe

Pieczona dynia piżmowa z syropem klonowym i orzechami pekan

331 kcal

4g

55 min

Średnie

Calçots z sosem romesco

903 kcal

16g

50 min

Łatwe

Methi Daal

334 kcal

16g

55 min

Łatwe

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Średnie

Inari Sushi

1446 kcal

40g

70 min

Średnie

Puszyste bułeczki Bao na parze

562 kcal

12g

45 min

Łatwe

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Łatwe

Surówka z marchewki z cytryną i natką pietruszki

148 kcal

1g

15 min

Łatwe

Ryż sezamowy

392 kcal

7g

25 min

Łatwe

Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą

406 kcal

17g

30 min

Średnie

Tofu wędzone w dymie z herbaty

265 kcal

22g

65 min

Łatwe

Warzywa na parze po włosku

113 kcal

3g

25 min

Średnie

Domowe Tater Tots – chrupiące kuleczki ziemniaczane

400 kcal

5g

45 min

Łatwe

Caviar de Berenjena – Hiszpański kawior z bakłażana

192 kcal

2g

60 min

Średnie

Natto Maki – rolki z fermentowaną soją

346 kcal

10g

60 min

Łatwe

Tropikalne sorbety w stylu meksykańskim

207 kcal

1g

20 min

Średnie

Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)

254 kcal

8g

35 min

Łatwe

Yaki Imo

291 kcal

6g

65 min

Średnie

Pełnoziarniste roti

561 kcal

15g

35 min

Łatwe

Warzywa po włosku

253 kcal

5g

60 min

Średnie

Sushi wegetariańskie z tofu

749 kcal

19g

60 min

Łatwe

Libański Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Łatwe

Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)

661 kcal

23g

55 min

Łatwe

Fenkuł smażony z pieprzem syczuańskim

112 kcal

2g

20 min