Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
szybkie koszerne przeciwzapalne Przepisy
90 przepisów
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Marynowane kapary
11 kcal
1g
20 min
Łatwe
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
233 kcal
12g
25 min
Średnie
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
330 kcal
29g
25 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Ryba z grilla po grecku
836 kcal
110g
30 min
Łatwe
Crostini z wędzonym łososiem
488 kcal
33g
20 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwe
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
312 kcal
29g
25 min
Łatwe
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwe
Łosoś w sosie koperkowym
388 kcal
34g
30 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
661 kcal
27g
30 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Makaron z Tuńczykiem
675 kcal
31g
25 min
Łatwe
Ryba w białym winie
306 kcal
29g
25 min