Łatwe
Eskariola duszona z czosnkiem
153 kcal
6g
25 min
szybkie halal przeciwzapalne Przepisy
81 przepisów
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Bún xào z wołowiną
736 kcal
34g
30 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Ceviche z labraksa po grecku
321 kcal
30g
20 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min
Łatwe
Bruschetta z anchois
407 kcal
19g
15 min
Łatwe
Makaron z Tuńczykiem
675 kcal
31g
25 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Grillowany łosoś w sosie koperkowym
589 kcal
40g
25 min
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Średnie
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Łatwe
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
Łatwe
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Aromatyczne orecchiette z brokułami
627 kcal
26g
25 min