Średnie
Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)
144 kcal
2g
30 min
sercowo-naczyniowe lekkie Przepisy
923 przepisów
Łatwe
Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki
270 kcal
4g
35 min
Łatwe
Gogi-gui (koreański grill wołowy)
454 kcal
36g
30 min
Łatwe
Kurczak w mleku sojowym
319 kcal
35g
35 min
Średnie
Japchae z wołowiną i grzybami shiitake
372 kcal
13g
50 min
Łatwe
Sałatka śledziowa (Heringssalat)
426 kcal
25g
50 min
Łatwe
Koreański Juk z kurczakiem i grzybami shiitake
417 kcal
17g
85 min
Łatwe
Cykoria duszona po grecku
234 kcal
5g
55 min
Łatwe
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Średnie
Bulgogi – koreański grill wołowy
475 kcal
37g
40 min
Łatwe
Ryż z ogórkiem po grecku
320 kcal
6g
27 min
Łatwe
Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)
133 kcal
11g
60 min
Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min
Łatwe
Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną
178 kcal
15g
60 min
Łatwe
Myeolchi-bokkeum (Glazurowane suszone anchois)
269 kcal
12g
15 min
Średnie
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Łatwe
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Łatwe
Tradycyjne khichdi z soczewicy z masłem ghee
365 kcal
11g
50 min
Średnie
Oi-sobagi (koreańskie kimchi z faszerowanych ogórków)
146 kcal
5g
40 min
Średnie
Ojinguh Bokkeum – pikantne kalmary po koreańsku
335 kcal
25g
30 min
Łatwe
Koreańska sałatka z olejem sezamowym
69 kcal
2g
10 min
Łatwe
Koreański sambal z papryką gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min