Średnie
Sushi w stylu śródziemnomorskim
441 kcal
21g
55 min
anty-cholesterolowe Dania główne
187 przepisów
Średnie
Onigirazu – japońska kanapka sushi
772 kcal
21g
40 min
Średnie
Sushi z łososiem i ogórkiem
880 kcal
32g
60 min
Średnie
Sushi wegetariańskie z tofu
749 kcal
19g
60 min
Łatwe
Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Łatwe
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Łatwe
Bokkeum-myeon
519 kcal
15g
25 min
Średnie
Ddeok-mandu-guk
934 kcal
49g
110 min
Średnie
Japchae z wołowiną i grzybami shiitake
372 kcal
13g
50 min
Łatwe
Koreański Juk z kurczakiem i grzybami shiitake
417 kcal
17g
85 min
Łatwe
Kongnamul-bap – koreański ryż z kiełkami soi
589 kcal
25g
40 min
Łatwe
Miyukguk: Koreańska zupa z algami i wołowiną
178 kcal
15g
60 min
Łatwe
Tradycyjne khichdi z soczewicy z masłem ghee
365 kcal
11g
50 min
Łatwe
Makaron z kiełbasą w kremowym sosie
978 kcal
36g
35 min
Średnie
Chiles en Nogada
1281 kcal
33g
105 min
Średnie
Sopes z kurczakiem
1483 kcal
60g
70 min
Średnie
Sopes z rybą
900 kcal
37g
55 min
Łatwe
Wegetariańskie tacos z nutą limonki
864 kcal
25g
35 min
Średnie
Bakłażany faszerowane jagnięciną i orzeszkami piniowymi
454 kcal
18g
65 min
Średnie
Sałatka z falafelami
998 kcal
46g
45 min
Średnie
Tradycyjna harira z jagnięciną i strączkami
431 kcal
25g
100 min
Łatwe
Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Łatwe
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Średnie
Faszerowane ziemniaki po bliskowschodniemu
724 kcal
23g
90 min