Łatwy
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
w mniej niż 45 min paleo Przepisy
261 przepisów
Przygotuj smaczne dania w mgnieniu oka z tymi 99 przepisami paleo. Sałatka Méchouia o wartości 333 kcal i Almeirão com Feijão o wartości 520 kcal są idealne na szybki i sycący posiłek. Masz ochotę na odrobinę autentyczności? Spróbuj Tortilha Portuguesa o wartości 699 kcal.
Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwy
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwy
Portugalski Sos Czosnkowy
393 kcal
1g
10 min
Łatwy
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwy
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwy
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Średni
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwy
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Łatwy
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Łatwy
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Łatwy
Chorizo w cydrze
613 kcal
30g
35 min
Łatwy
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwy
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwy
Daktyle w boczku
340 kcal
11g
25 min
Łatwy
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Łatwy
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwy
Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa
665 kcal
23g
45 min
Łatwy
Hiszpańska sałatka z tuńczykiem
469 kcal
27g
40 min
Łatwy
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Łatwy
Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)
403 kcal
27g
35 min
Łatwy
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Średni
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Łatwy
Hiszpańskie oliwki marynowane
380 kcal
2g
20 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min paleo Mięso i ryby(89)w mniej niż 45 min paleo hiszpańskie Przepisy(47)w mniej niż 45 min paleo Warzywa(42)w mniej niż 45 min paleo Przystawki(37)w mniej niż 45 min paleo Przekąski(36)w mniej niż 45 min paleo włoskie Przepisy(36)w mniej niż 45 min paleo Dania kompletne(30)w mniej niż 45 min paleo bliskowschodnie Przepisy(30)w mniej niż 45 min paleo francuskie Przepisy(28)w mniej niż 45 min paleo portugalskie Przepisy(21)w mniej niż 45 min paleo meksykańskie Przepisy(21)w mniej niż 45 min paleo Sałatki(20)