Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
w mniej niż 45 min koszerne przeciwzapalne Przepisy
147 przepisów
Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao
758 kcal
88g
45 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Średnie
Wietnamska sałatka rybna (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Średnie
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Średnie
Sos rybny (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Łatwe
Przekąski z wędzonym łososiem i koperkiem
456 kcal
21g
15 min
Średnie
Tajska zupa rybna z trawą cytrynową
140 kcal
25g
40 min
Łatwe
Arepas Reina Pepiada
776 kcal
31g
45 min
Łatwe
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Łatwe
Pieczony dorsz pod cytrynową kruszonką
312 kcal
29g
25 min
Średnie
Tradycyjny chleb z semoliny (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Łatwe
Nộm rau muống (Wietnamska sałatka ze szpinaku wodnego)
233 kcal
12g
25 min