Średni
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
peskatariańskie Mięso i ryby
264 przepisów
Mięsa i ryby pescariańskie oferują piękną paletę smaków. Rozkoszuj się Chocos Grelhados (427 kcal) lub Dourada Grelhada (863 kcal). Przygotuj pyszne dania, takie jak Seekh Kebab z warzywami, ciesząc się korzyściami płynącymi z tych składników.
Łatwy
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwy
Smażone tofu z fasolką szparagową w sosie z czarnej fasoli
286 kcal
18g
35 min
Łatwy
Pieczony labraks w aromatycznych ziołach
486 kcal
59g
40 min
Łatwy
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwy
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Łatwy
Łosoś en papillote z warzywami
394 kcal
41g
35 min
Średni
Chili Paneer
595 kcal
24g
35 min
Średni
Panelle – sycylijskie placuszki z ciecierzycy
354 kcal
14g
35 min
Łatwy
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwy
Włoskie kuleczki z ricotty (Polpette di ricotta)
527 kcal
26g
30 min
Łatwy
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Łatwy
Chijimi z owocami morza
436 kcal
18g
35 min
Średni
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Łatwy
Jajka zapiekane z pieczarkami
479 kcal
17g
22 min
Średni
Łosoś smażony jednostronnie
400 kcal
39g
18 min
Łatwy
Chrupiące placki ziemniaczane
531 kcal
10g
35 min
Średni
Smażony Ryby
550 kcal
45g
35 min
Łatwy
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Łatwy
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwy
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Średni
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Średni
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Łatwy
Quesadillas z pieczarkami
603 kcal
21g
30 min