Łatwy
Grecki krem z cukinii z koperkiem
360 kcal
11g
40 min
peskatariańskie lekkie Przepisy
1050 przepisów
Lekkie przepisy pescatariańskie oferują mnóstwo smaków. Asida z Miodem i Ghee (469 kcal) oraz Liście winogron nadziewane ryżem i ziołami (471 kcal) doskonale ilustrują tę lekkość. Przygotuj pyszne dania bez kompromisów dla swojego dobrego samopoczucia.
Łatwy
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Łatwy
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Średni
Baida Roti
416 kcal
13g
35 min
Średni
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Łatwy
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Średni
Bhindi Do Pyaza
208 kcal
5g
45 min
Łatwy
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Średni
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Średni
Naan z czosnkiem i kolendrą
396 kcal
9g
35 min
Łatwy
Chana Dal
388 kcal
15g
65 min
Średni
Domowe chlebki chapati
388 kcal
8g
25 min
Łatwy
Chutney z kolendry
45 kcal
2g
12 min
Łatwy
Chutney z mango
300 kcal
2g
65 min
Łatwy
Chutney z tamaryndowca
151 kcal
1g
20 min
Łatwy
Indyjskie chutney z czerwonej cebuli i tamaryndowca
157 kcal
3g
35 min
Łatwy
Curry z rdzawca w mleczku kokosowym
480 kcal
29g
40 min
Łatwy
Curry z zielonego groszku i mleczka kokosowego
450 kcal
12g
40 min
Łatwy
Aloo Matar – indyjskie curry z ziemniakami i groszkiem
305 kcal
8g
55 min
Łatwy
Dal ze szpinakiem i masłem klarowanym ghee
347 kcal
19g
55 min
Łatwy
Tradycyjny Daal Fry
342 kcal
16g
60 min
Łatwy
Dal z czerwonej soczewicy
360 kcal
22g
45 min
Łatwy
Tradycyjny Dal Methi
327 kcal
16g
60 min
Średni
Puszysta dhokla z mąki z ciecierzycy
310 kcal
14g
35 min