pescatariańskie Przepisy

Przepisy pescatarian są różnorodne i pyszne. Czy wiesz, że możesz przygotować lekki Pudding semolinowy z wodą różaną za 479 kcal? Inne przysmaki, takie jak Patisserie Phyllo z orzechami i papryką (816 kcal), również Cię zachwycą.

Łatwe

Dal ze szpinakiem i masłem klarowanym ghee

347 kcal

19g

55 min

Łatwe

Aromatyczne orecchiette z brokułami

627 kcal

26g

25 min

Łatwe

Tradycyjny brytyjski piernik

362 kcal

5g

65 min

Średnie

Naleśniki z karmelizowanymi bananami

699 kcal

16g

40 min

Średnie

Haemul Pajeon

1069 kcal

54g

35 min

Łatwe

Fusilli z brokułami

716 kcal

27g

35 min

Średnie

Naan z czosnkiem i kolendrą

396 kcal

9g

35 min

Średnie

Bliny gryczane z łososiem

724 kcal

38g

90 min

Łatwe

Fusilli al Pomodoro Fresco

579 kcal

18g

30 min

Łatwe

Kanapka z pastą jajeczną

727 kcal

24g

25 min

Łatwe

Enchiladas serowe

973 kcal

34g

40 min

Średnie

Maki z tuńczykiem

789 kcal

31g

50 min

Łatwe

Tarta z orzechami laskowymi

630 kcal

10g

55 min

Średnie

Matcha Higashi

293 kcal

2g

30 min

Średnie

Smażony Ryby

550 kcal

45g

35 min

Średnie

Fougasse z oliwkami

654 kcal

13g

40 min

Łatwe

Tacos z rybą

836 kcal

42g

30 min

Średnie

Tocinillo de cielo

339 kcal

13g

60 min

Średnie

Czekoladowy tort naleśnikowy

660 kcal

15g

60 min

Łatwe

Tosty z awokado na chlebie na zakwasie

753 kcal

11g

15 min

Średnie

Tradycyjne tortille pszenne

618 kcal

11g

70 min

Łatwe

Tradycyjny sos beszamelowy

219 kcal

6g

20 min

Łatwe

Mango Lassi

282 kcal

9g

10 min

Łatwe

Grillowana kukurydza z wędzonym masłem

310 kcal

7g

25 min