Przeciw nadciśnieniu portugalskie przepisy

Portugalska kuchnia to nie tylko ryby i owoce morza, lecz także sycące dania z fasolą i kolorowymi warzywami. Spróbuj Gulaszu rybnego z makaronem (603 kcal) lub Kurczaka po portugalsku z kolorową papryką (372 kcal). 67 przepisów pozwala Ci odkrywać portugalskie smaki w kuchni z mniejszą ilością soli.

Caldo Verde

1 h · 1,9 g soli

Ciasto owocowe

1 h 10 min · 0,8 g soli

Portugalska tarta kokosowa

50 min · 0,2 g soli

Brukselka smażona z chorizo

35 min · 1,2 g soli

Pudding z białek

30 min · 0,3 g soli

Sopa de Letrinhas – portugalska zupa literkowa

55 min · 1 g soli

Salgadinhos de Frango – portugalskie kuleczki z kurczakiem

1 h 25 min · 0,6 g soli

Tarta limonkowa (Tarte de Limão)

35 min · 0,4 g soli

Ciasto z dynią gila

1 h 5 min · 0,4 g soli

Ryż z królikiem po portugalsku (Arroz de Coelho)

1 h 15 min · 1,3 g soli

Bruschetta po lizbońsku

25 min · 1,8 g soli

Galo de Cabidela

1 h 30 min · 1,3 g soli

Fasolka szparagowa w cieście

35 min · 0,2 g soli

Ciasto lecznicze

1 h 5 min · 0,5 g soli

Biszkopt portugalski

55 min · 0,3 g soli

Portugalska tarta z gruszkami

1 h 10 min · 0,1 g soli

Gulasz rybny

1 h 10 min · 1,6 g soli

Pudding jajeczny

1 h 20 min · 0,5 g soli

Portugalskie tosty francuskie na Boże Narodzenie

35 min · 1,4 g soli