Łatwy
Korzenne frytki z batatów z kremowym dipem tahini
414 kcal
8g
40 min
łatwe śródziemnomorskie bliskowschodnie Przepisy
67 przepisów
Rozkoszuj się orientalnymi smakami śródziemnomorskimi z prostymi daniami do przygotowania. Ryż z szafranem (372 kcal) i Sałatka z granatem i świeżymi ziołami (330 kcal) zachwycą Cię. Rozpieszczaj się różnorodnymi i szybkimi przepisami.
Łatwy
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
Łatwy
Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu
281 kcal
5g
40 min
Łatwy
Libański Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Łatwy
Wilgotne ciasto daktylowe
487 kcal
6g
65 min
Łatwy
Muhammara z pieczonej papryki i orzechów włoskich
433 kcal
6g
40 min
Łatwy
Makaron z jogurtem, czosnkiem i palonym masłem chili
598 kcal
16g
20 min
Łatwy
Ryż z groszkiem po bliskowschodniu
658 kcal
14g
30 min
Łatwy
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
600 kcal
20g
20 min
Łatwy
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwy
Marak z kurczaka
833 kcal
59g
80 min
Łatwy
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Łatwy
Małże po śródziemnomorsku
516 kcal
55g
30 min
Łatwy
Moutabal – kremowa pasta z pieczonego bakłażana
245 kcal
5g
60 min
Łatwy
Wędzone Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Łatwy
Pieczony falafel
614 kcal
27g
45 min
Łatwy
Basbousa z wodą różaną
718 kcal
11g
70 min
Łatwy
Bulgur z mnóstwem świeżych ziół
467 kcal
9g
35 min
Łatwy
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min
Łatwy
Aromatyczny pilaw z bulguru z papryką
440 kcal
10g
40 min
Łatwy
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwy
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
653 kcal
48g
30 min
Łatwy
Sos jogurtowy ze szczypiorkiem
175 kcal
3g
10 min
Łatwy
Bób z kminem rzymskim
312 kcal
15g
35 min