Łatwy
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
łatwe keto japońskie Przepisy
43 przepisów
Przygotuj japońskie dania dostosowane do diety keto z tymi 43 przepisami. Atsuage (smażony tofu) o wartości 418 kcal i Kombu Tsukudani o wartości 105 kcal to pozycje obowiązkowe. Sałatka z Edamame z Sezamem i Imbirem (263 kcal) dodaje świeżości i smaku.
Łatwy
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Łatwy
Japońska sałatka z ogórków (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sezamowa sałatka z alg wakame
71 kcal
1g
15 min
Łatwy
Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem
109 kcal
5g
20 min
Łatwy
Sałatka z mizuny z sezamem
81 kcal
2g
15 min
Łatwy
Japońska sałatka z tofu
259 kcal
18g
20 min
Łatwy
Japońska sałatka z jedwabistym tofu
223 kcal
16g
15 min
Łatwy
Sałatka z liści shiso
59 kcal
1g
10 min
Łatwy
Zupa miso z algami i jedwabistym tofu
89 kcal
10g
20 min
Łatwy
Sałatka Wafu
169 kcal
3g
15 min
Łatwy
Sałatka z glonów wakame i ogórka
85 kcal
2g
15 min
Łatwy
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwy
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Łatwy
Szaszłyki Yakitori
331 kcal
18g
35 min
Łatwy
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwy
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Łatwy
Kanten z matchą i truskawkami
86 kcal
2g
15 min
Łatwy
Yudofu
185 kcal
19g
25 min