Sałatka Mechouia
45 min · 16 g węglowodanów
Keto maghrebiańskie przepisy
21 przepisów
Kuchnia maghrebijska wkracza do diety keto z pysznymi daniami. Rozkoszuj się lekką Sałatką Méchouia o wartości 333 kcal lub bogatym w smaki Méchaoui z jagnięciny z chrupiącą skórką, mającym 1200 kcal. 21 przepisów łączących tradycję i niską zawartość węglowodanów do odkrycia.
Jajka w chermouli
35 min · 9 g węglowodanów
Tradycyjna kiełbaska merguez
55 min · 5 g węglowodanów
Kefta z jajkami
50 min · 13 g węglowodanów
Kefta sezamowa
30 min · 20 g węglowodanów
Wątróbka w chermouli
30 min · 8 g węglowodanów
Tradycyjny baba ghanoush
1 h · 10 g węglowodanów
Ośmiornica po tunezyjsku
1 h 40 min · 10 g węglowodanów
Mouloukhia z wołowiną
4 h 20 min · 4 g węglowodanów
Marchewka karmelizowana po magrebińsku
55 min · 17 g węglowodanów
Kofta rybna ze świeżymi ziołami i przyprawami
45 min · 14 g węglowodanów
Brik z jajkiem
20 min · 22 g węglowodanów
Tradycyjne jagnięce mechoui z chrupiącą skórką
4 h 25 min · 6 g węglowodanów
Grillowane wątróbki po marokańsku
35 min · 5 g węglowodanów
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
15 min · 10 g węglowodanów
Tażin z kurczaka z kiszonymi cytrynami i oliwkami
1 h 10 min · 11 g węglowodanów
Zaalouk z bakłażana
1 h · 12 g węglowodanów
Tagine z mielonym mięsem i jajkami
50 min · 13 g węglowodanów
Grillowane kiełbaski merguez
15 min · 2 g węglowodanów
Warka nadziewana wołowiną i płynnym jajkiem
40 min · 24 g węglowodanów
Kurczak w papryce
1 h 5 min · 15 g węglowodanów