Łatwe
Almejas a la Marinera – Małże po marynarsku
313 kcal
3g
35 min
dostosowane do cukrzycy lekkie Przepisy
870 przepisów
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Łatwe
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwe
Caviar de Berenjena – Hiszpański kawior z bakłażana
192 kcal
2g
60 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Średnie
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Łatwe
Karmelizowana cebula
196 kcal
2g
70 min
Łatwe
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Średnie
Sałatka z ośmiornicy
374 kcal
29g
65 min
Łatwe
Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)
403 kcal
27g
35 min
Średnie
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
Średnie
Morszczuk a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średnie
Gà hấp hành – soczysty kurczak na parze z dymką
458 kcal
30g
60 min
Łatwe
Ceviche z krewetek
368 kcal
28g
50 min
Łatwe
Curry z rdzawca w mleczku kokosowym
480 kcal
29g
40 min
Średnie
Ceviche mieszane
288 kcal
38g
40 min