Łatwe
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
dostosowane do cukrzycy lekkie Przepisy
870 przepisów
Łatwe
Farfalle z domowym pesto
456 kcal
13g
25 min
Łatwe
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwe
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Średnie
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Łatwe
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Łatwe
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Łatwe
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Średnie
Doraji-namul (Smażone korzenie rozwaru)
144 kcal
2g
30 min
Łatwe
Gogi-gui (koreański grill wołowy)
454 kcal
36g
30 min
Średnie
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Łatwe
Kurczak w mleku sojowym
319 kcal
35g
35 min
Średnie
Japchae z wołowiną i grzybami shiitake
372 kcal
13g
50 min
Łatwe
Sałatka śledziowa (Heringssalat)
426 kcal
25g
50 min
Łatwe
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Łatwe
Koreański Juk z kurczakiem i grzybami shiitake
417 kcal
17g
85 min
Średnie
Tradycyjne kimchi z kapusty pekińskiej
129 kcal
4g
60 min
Łatwe
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Średnie
Dolmadakia
485 kcal
7g
95 min
Łatwe
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Średnie
Bulgogi – koreański grill wołowy
475 kcal
37g
40 min
Łatwe
Ryż z ogórkiem po grecku
320 kcal
6g
27 min
Łatwe
Miyeok-guk (Koreańska zupa z wodorostów i wołowiny)
133 kcal
11g
60 min
Łatwe
Miyeok-muk (Galaretka z Wodorostów)
69 kcal
2g
30 min