Średnie
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
dostosowane do cukrzycy lekkie Przepisy
870 przepisów
Łatwe
Klasyczna remulada z selera
432 kcal
5g
20 min
Średnie
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Średnie
Kurczak Methi
452 kcal
31g
90 min
Łatwe
Szpinak w śmietanie
282 kcal
9g
30 min
Średnie
Polędwiczka wieprzowa w sosie pieczarkowym
464 kcal
37g
50 min
Średnie
Tremoços (Marynowany łubin)
328 kcal
31g
110 min
Łatwe
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Łatwe
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Średnie
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Łatwe
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Łatwe
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Średnie
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Średnie
Sałatka z ośmiornicy
374 kcal
29g
65 min
Łatwe
Chayote po meksykańsku
118 kcal
2g
30 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Średnie
Hiszpańska tortilla z boćwiną
422 kcal
13g
50 min
Łatwe
Kurczak z grzybami po chińsku
301 kcal
29g
35 min
Średnie
Kaeng Som – tajskie kwaśne curry
334 kcal
39g
40 min
Średnie
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Łatwe
Tajska sałatka z wołowiną
238 kcal
24g
25 min
Łatwe
Orzeźwiająca sałatka z kolendry
87 kcal
3g
12 min