Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
på under 45 min pescetariske tilpasset diabetes Oppskrifter
620 oppskrifter
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Middels
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Spanske marinerte oliven
380 kcal
2g
20 min
Middels
Miks-ceviche
288 kcal
38g
40 min
Enkel
Meksikansk sautert chayote
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Lynstekt stangselleri med hvitløk og sichuanpepper
111 kcal
1g
20 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Enkel
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Enkel
Saltristede peanøtter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Frityrstekt lang chili
113 kcal
2g
15 min