Middels
Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus
491 kcal
54g
35 min
på under 45 min pescetariske tilpasset diabetes Oppskrifter
620 oppskrifter
Enkel
Fløyelsmyk stuet spinat
282 kcal
9g
30 min
Enkel
Grillet paprikasalat
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Frisk yoghurtdressing med hvitløk og gressløk
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Grønnsakssauté med timian og kikerter
406 kcal
17g
30 min
Enkel
Kremet Gemüsepfanne
277 kcal
5g
45 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Gresk eggerøre (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Enkel
Fylte egg Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Middels
Potetcrepes
287 kcal
9g
35 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreanske glaserte løk)
114 kcal
3g
30 min
Enkel
Sellerirot på gresk vis
168 kcal
2g
20 min
Enkel
Gresk bønnesalat
357 kcal
10g
30 min
Enkel
Gresk squashvelouté
360 kcal
11g
40 min
Enkel
Aloo Palak
255 kcal
7g
45 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Middels
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Enkel
Sprø wokgrønnsaker
148 kcal
3g
21 min
Middels
Tradisjonell Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Middels
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Middels
Fullkornsroti
561 kcal
15g
35 min
Middels
Hirse-roti
301 kcal
7g
35 min