Middels
Sprø parmesankremer med frisk kremost
305 kcal
21g
30 min
på under 45 min pescetariske mot benskjørhet Oppskrifter
743 oppskrifter
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Enkel
Sjømat-nabe
485 kcal
69g
40 min
Enkel
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Enkel
Japansk grillet yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Grillet sverdfisk
396 kcal
35g
21 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Middels
Pannestekt vill havabbor med sitronsmør
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Radikkisalat med gorgonzola og valnøtter
354 kcal
9g
15 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Frisk ertesuppe med mynte
247 kcal
8g
30 min
Middels
Fritto Misto med sjømat
751 kcal
50g
40 min
Middels
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Middels
Pistasjis
594 kcal
17g
35 min
Enkel
Meksikansk bønnekrem
433 kcal
18g
25 min
Middels
Kikertfritters (Panelle)
354 kcal
14g
35 min
Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
Middels
Linguine med Kamskjell
580 kcal
17g
30 min
Enkel
Gresk-inspirert ferskensalat
457 kcal
16g
15 min
Middels
Dampet Eggpudding
355 kcal
17g
30 min
Middels
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min