Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
på under 45 min pescetariske mot benskjørhet Oppskrifter
743 oppskrifter
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Sprøstekt feta med honning og valnøtter
715 kcal
23g
20 min
Enkel
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Enkel
Oshinko – sprø syltet reddik
138 kcal
1g
25 min
Middels
Kikertfritters (Panelle)
354 kcal
14g
35 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Middels
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Enkel
Choriatiki (Gresk salat)
390 kcal
10g
15 min
Middels
Spanske friterte artisjokker
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Fargerik vegetarpasta
629 kcal
21g
35 min
Enkel
Kald italiensk pastasalat
731 kcal
23g
25 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Enkel
Greske pommes frites
437 kcal
12g
35 min
Middels
Linguine med Kamskjell
580 kcal
17g
30 min
Middels
Fritto Misto med sjømat
751 kcal
50g
40 min
Middels
Froskelår med hvitløk og persille
382 kcal
34g
25 min
Enkel
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Enkel
Røde chilaquiles med egg
1157 kcal
25g
40 min
Middels
Sprø parmesankremer med frisk kremost
305 kcal
21g
30 min
Enkel
Meksikansk bønnekrem
433 kcal
18g
25 min
Enkel
Sjømat-nabe
485 kcal
69g
40 min