Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
på under 45 min pescetariske anti-inflammatoriske Oppskrifter
168 oppskrifter
Middels
Fiskesaus (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Stekt Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Linseboller med five-spice
322 kcal
18g
45 min
Enkel
Klassisk nicoisesalat
517 kcal
31g
40 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Middels
Miks-ceviche
288 kcal
38g
40 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Grillet laks med dillsaus
589 kcal
40g
25 min
Middels
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Små laksebiter med røkelaks og dill
456 kcal
21g
15 min
Enkel
Mussler marinières
514 kcal
57g
30 min
Middels
Fiskekefta med friske urter og krydder
354 kcal
41g
45 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Grillet makrell
601 kcal
41g
25 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min