Enkel
Portugisisk kylling med paprika
372 kcal
34g
40 min
på under 45 min paleo mot benskjørhet Oppskrifter
140 oppskrifter
Enkel
Fransk kikertsalat
596 kcal
26g
15 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Lun linsesalat med sprøstekt bacon
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Middels
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Middels
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)
627 kcal
41g
25 min