Enkel
Grillet Ostesandwich
889 kcal
30g
15 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
809 oppskrifter
Enkel
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Middels
Håndhakket lakseburger
816 kcal
46g
30 min
Enkel
Fløyelsmyk sitron- og semulekrem
557 kcal
17g
25 min
Middels
Dampet Eggpudding
355 kcal
17g
30 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Enkel
Oyakodon (Japansk kylling- og egg-donburi)
509 kcal
36g
35 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Sjømat-nabe
485 kcal
69g
40 min
Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Fransk tabbouleh
404 kcal
9g
25 min
Enkel
Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)
441 kcal
19g
40 min
Enkel
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Enkel
Spagetti à la grecque
709 kcal
21g
35 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Middels
Sprø parmesankremer med frisk kremost
305 kcal
21g
30 min
Middels
Thailandske kokospannekaker (Khanom Krok)
526 kcal
6g
35 min
Middels
Onigiri med tunfiskrøre og umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Enkel
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Enkel
Oste-quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter