Enkel
Kremet linseryte med kokosmelk
570 kcal
24g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
809 oppskrifter
Enkel
Grillet sverdfisk
396 kcal
35g
21 min
Enkel
Eplemos
190 kcal
1g
40 min
Middels
Thai-stekt ris med reker
520 kcal
26g
25 min
Enkel
Salte scones med parmesan og oregano
479 kcal
16g
30 min
Enkel
Smørstekt mais – Meksikansk Esquites
482 kcal
15g
35 min
Enkel
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Enkel
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Italienske gratinerte reker
399 kcal
34g
25 min
Enkel
Chermoula-egg
229 kcal
8g
35 min
Enkel
Fløyelsmyk sitron- og semulekrem
557 kcal
17g
25 min
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Greske squashlapper med feta
407 kcal
16g
35 min
Middels
Sichuan-reker i wok
317 kcal
32g
25 min
Enkel
Gnocchi al Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Sprøstekt feta med honning og valnøtter
715 kcal
23g
20 min
Enkel
Frisk ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Enkel
Kaktussalat (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
35 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter