Tilbake til oppskrifter
Kald italiensk pastasalat

Kald italiensk pastasalat

Al dente pasta vendt i en fruktig olivenolje, blandet med sprø pinjekjerner og fløyelsmyk mozzarella. Frisk basilikum gir en fantastisk aromatisk duft med en gang salaten settes på bordet.

4visninger0
mediterraneanvegetarian
15min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Enkel
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

731
Calories
23g
Proteiner
80g
Karbohydrater
35g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Tørket pasta
    ~364 cal/per porsjon
    (kokt al dente)
  • 250 g
    Kirsebærtomat
    ~20 cal/per porsjon
    (delt i to)
  • 200 g
    Bøffelmozzarella
    ~130 cal/per porsjon
    (perler eller i terninger)
  • 50 g
    Svart oliven
    ~22 cal/per porsjon
    (uten stein)
  • 1 stk
    Basilikum
    (finsnittet)
  • 4 ss
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~135 cal/per porsjon
  • 2 ss
    Balsamicoeddik
    ~7 cal/per porsjon
  • 30 g
    Pinjekjernervalgfritt
    ~53 cal/per porsjon
    (ristet)
  • 1 klype
    Grått havsalt
  • 1 klype
    Malt svart pepper

Allergener

glutenmilksulfitestreeNuts
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/3
  1. Koking av pasta

    Kok den tørre pastaen i rikelig med lettsaltet vann. Hell av vannet så snart de er al dente – de skal fortsatt ha litt tyggemotstand. Skyll umiddelbart i kaldt vann for å stoppe kokeprosessen og fjerne overflødig stivelse.

    10 min
  2. Klargjøring av ingredienser

    Del cherrytomatene og mozzarellakulene i to. Finsnitt den friske basilikumen. Bland sammen ekstra jomfru olivenolje og balsamicoeddik i en liten bolle til dressingen er helt jevn.

    5 min
  3. Blanding og smakstilsetning

    Vend den kalde pastaen, tomatene, mozzarellaen, de sorte olivene og pinjekjernene inn i dressingen. Bland godt slik at hver ingrediens skinner under oljen. Smak til med havsalt og nykvernet sort pepper.

    5 min

Kokkens tips

  • Skyll pastaen grundig i kaldt vann for å fjerne stivelsen, ellers vil salaten lett bli klissete.
  • Rist pinjekjernene i en tørr panne: Ta dem av varmen med en gang de blir gylne og dufter nøtteaktig.

Oppbevaring

Holdbar i 48 timer i kjøleskapet i en lufttett beholder. Ta den ut 15 minutter før servering, slik at oljen får tilbake sin flytende konsistens.

4.4
50 anmeldelser
Vurder denne oppskriften: