Tilbake til oppskrifter
Kald italiensk pastasalat

Kald italiensk pastasalat

Al dente pasta vendt i en fruktig olivenolje, blandet med sprø pinjekjerner og fløyelsmyk mozzarella. Frisk basilikum gir en fantastisk aromatisk duft med en gang salaten settes på bordet.

0
mediterraneanvegetarian
15min
Forberedelse
10min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

731
Kalorier
23g
Proteiner
80g
Karbohydrater
35g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Tørket pasta
    ~364 cal/per porsjon
    (kokt al dente)
  • 250 g
    Kirsebærtomat
    ~20 cal/per porsjon
    (delt i to)
  • 200 g
    Bøffelmozzarella
    ~130 cal/per porsjon
    (perler eller i terninger)
  • 50 g
    Svart oliven
    ~22 cal/per porsjon
    (uten stein)
  • 1 piece
    Basilikum
    (finsnittet)
  • 4 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~135 cal/per porsjon
  • 2 tbsp
    Balsamicoeddik
    ~7 cal/per porsjon
  • 30 g
    Pinjekjernervalgfritt
    ~53 cal/per porsjon
    (ristet)
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 1 pinch
    Malt svart pepper

Allergener

glutenmilk
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/3
  1. Koking av pasta

    Kok den tørre pastaen i rikelig med lettsaltet vann. Hell av vannet så snart de er al dente – de skal fortsatt ha litt tyggemotstand. Skyll umiddelbart i kaldt vann for å stoppe kokeprosessen og fjerne overflødig stivelse.

    10 min
  2. Klargjøring av ingredienser

    Del cherrytomatene og mozzarellakulene i to. Finsnitt den friske basilikumen. Bland sammen ekstra jomfru olivenolje og balsamicoeddik i en liten bolle til dressingen er helt jevn.

    5 min
  3. Blanding og smakstilsetning

    Vend den kalde pastaen, tomatene, mozzarellaen, de sorte olivene og pinjekjernene inn i dressingen. Bland godt slik at hver ingrediens skinner under oljen. Smak til med havsalt og nykvernet sort pepper.

    5 min

Kokketips

  • Skyll pastaen grundig i kaldt vann for å fjerne stivelsen, ellers vil salaten lett bli klissete.
  • Rist pinjekjernene i en tørr panne: Ta dem av varmen med en gang de blir gylne og dufter nøtteaktig.

Oppbevaring

Holdbar i 48 timer i kjøleskapet i en lufttett beholder. Ta den ut 15 minutter før servering, slik at oljen får tilbake sin flytende konsistens.

4.4
50 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Kald italiensk pastasalat | FoodCraft