Middels
Søt og Sur Kylling
719 kcal
38g
45 min
på under 45 min middelhavsinspirerte Kjøtt og fisk
320 oppskrifter
Skjem deg bort med 137 oppskrifter på middelhavsretter med kjøtt og fisk, klare på under 45 minutter. Prøv Fritters de courgettes aux épices for en original touch eller velg Bacalao al Pil Pil for en autentisk opplevelse.
Middels
Woket tofu med sprø grønnsaker
358 kcal
18g
35 min
Enkel
Potetlatkes
531 kcal
10g
35 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Kakiage med grønnsaker og reker
281 kcal
15g
35 min
Enkel
Grillede vegetartacoer
589 kcal
11g
25 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Middels
Kamskjell i fløtesaus
337 kcal
28g
25 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Middels
Kinesiske fiskeboller
219 kcal
26g
35 min
Middels
Shiso-svøpt kylling
369 kcal
25g
35 min
Middels
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Enkel
Sprø grønnsakspannekaker
328 kcal
8g
35 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Enkel
Potettaco (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
Enkel
Stekt fisk med sitrongress
327 kcal
15g
35 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Ovnsbakte egg med sjampinjong
479 kcal
17g
22 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Atsuage (Fritert tofu)
418 kcal
24g
35 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min