Enkel
Klassisk Horchata de Chufa
377 kcal
11g
20 min
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifter
811 oppskrifter
Enkel
Bruschetta med stekt sopp og brunet smør
408 kcal
12g
25 min
Enkel
Tandoori-brokkoli
199 kcal
8g
35 min
Enkel
Sprø grønnsakspannekaker
328 kcal
8g
35 min
Enkel
Wokede grønnsaker med soyasaus
143 kcal
5g
25 min
Enkel
Sprø hjemmelaget tortillachips
418 kcal
9g
20 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Middels
Onigiri med tunfiskrøre og umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Enkel
Raske hjemmelagde krutonger
108 kcal
3g
25 min
Middels
Myeongran jeot
291 kcal
27g
20 min
Enkel
Chilireker
234 kcal
29g
20 min
Enkel
Rødvinsposjerte ferskener med lunt krydder
294 kcal
3g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Ruccolasalat med ristede pinjekjerner og parmesan
210 kcal
5g
12 min
Middels
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min
Middels
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Middels
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Enkel
Pasta med steinsopp
618 kcal
22g
35 min
Enkel
Mizunasalat med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Ovnsbakte søtpoteter med timian
271 kcal
4g
45 min
Enkel
Spansk mangold med kikerter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter