Enkel
Vietnamesisk agurksalat
103 kcal
3g
20 min
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifter
811 oppskrifter
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Middels
Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke
258 kcal
4g
25 min
Middels
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Enkel
Kinesiske grønnsaksnudler
410 kcal
12g
25 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Kremet hummus
254 kcal
8g
30 min
Enkel
Frisk ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Enkel
Kaktussalat (Ensalada de Nopales)
256 kcal
7g
35 min
Enkel
Woket aubergine med thai-basilikum
157 kcal
2g
25 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Middels
Kikertfritters (Panelle)
354 kcal
14g
35 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Enkel
Italiensk sopp-sauté
182 kcal
4g
25 min
Enkel
Sprø pitachips med oregano
401 kcal
8g
22 min
Enkel
Matcha- og jordbærkanten
86 kcal
2g
15 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Middels
Spanske friterte artisjokker
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Harcha med mais – nordafrikansk maisbrød
679 kcal
11g
25 min
Enkel
Choriatiki (Gresk salat)
390 kcal
10g
15 min
Middels
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Enkel
Balsamico-bruschetta
354 kcal
7g
25 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter