Enkel
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
914 oppskrifter
Enkel
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Enkel
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Middels
Lysing à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Kremet seicurry med kokosmelk
480 kcal
29g
40 min
Middels
Miks-ceviche
288 kcal
38g
40 min
Middels
Pasta con Marisco – Spansk sjømatpasta
767 kcal
48g
45 min
Enkel
Pasta con Setas – spansk soppasta
703 kcal
26g
35 min
Enkel
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Middels
Pechugas de Pollo Rellenas
846 kcal
62g
35 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Middels
Vietnamesisk fiskesalat
269 kcal
27g
25 min
Enkel
Sopa de Ajo (Klassisk spansk hvitløkssuppe)
521 kcal
24g
30 min
Enkel
Spansk grønnsaksris
445 kcal
8g
40 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Middels
Tortas de Aceite med serranoskinke og ruccola
602 kcal
27g
37 min
Middels
Ostenaan
533 kcal
17g
30 min
Enkel
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter