Middels
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
914 oppskrifter
Enkel
Maghrebisk grønnsakspasta
716 kcal
25g
40 min
Enkel
Mutter Paneer
344 kcal
18g
40 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Middels
Sardinfritters fra Midtøsten
1069 kcal
34g
35 min
Middels
Tacos med torskeciviche
909 kcal
41g
25 min
Enkel
Pasta med brokkoli
627 kcal
26g
25 min
Enkel
Klassisk tomatsalat
188 kcal
2g
15 min
Enkel
Htipiti
317 kcal
10g
45 min
Enkel
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Middels
Ferske risnudler
515 kcal
8g
45 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Sprø fritert thai-tofu
490 kcal
22g
30 min
Enkel
Thaisalat med reker og peanøtter
237 kcal
25g
25 min
Middels
Kaeng Som – Thailands sur-sterke curry
334 kcal
39g
40 min
Enkel
Sitrongressmarinerte kjempereker
213 kcal
25g
30 min
Enkel
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Middels
Ricotta-gnocchi med salviesmør
919 kcal
47g
30 min
Enkel
Koreansk sjømatpannekake (Chijimi)
436 kcal
18g
35 min
Middels
Tunisisk Zriga
497 kcal
15g
35 min
Enkel
Blåbærmuffins
431 kcal
7g
40 min
Enkel
Tradisjonell mezesalat
646 kcal
18g
20 min
Enkel
Crêpes med honning
547 kcal
17g
35 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter