Middels
Dampet fisk med ingefær og soya
502 kcal
50g
27 min
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
914 oppskrifter
Enkel
Gresk ceviche av havabbor
321 kcal
30g
20 min
Middels
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Middels
Dahi Puri
624 kcal
23g
40 min
Enkel
Pizza Quattro Formaggi
1271 kcal
62g
27 min
Middels
Spinatroti
542 kcal
12g
35 min
Enkel
Panstekt tofu med sharonfrukt
320 kcal
18g
35 min
Enkel
Søt Kofta med Dato og Nøtter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Kremet tortellini
659 kcal
23g
20 min
Enkel
Gresk ostefat
713 kcal
28g
15 min
Middels
Fargerik grønnsakswok med sprø tofu
368 kcal
20g
35 min
Enkel
Hush Puppies
408 kcal
10g
25 min
Enkel
Fusilli med fersk pesto
708 kcal
20g
25 min
Middels
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Middels
Klassisk frityrstekt kylling
1451 kcal
54g
40 min
Enkel
Meksikanske mandelfylte dadler
264 kcal
6g
20 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Spansk grønnsaksris
445 kcal
8g
40 min
Enkel
Sopa de Ajo (Klassisk spansk hvitløkssuppe)
521 kcal
24g
30 min
Enkel
Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika
746 kcal
15g
20 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Enkel
Kremet pasta
654 kcal
19g
25 min
Enkel
Pasta med pistou
722 kcal
19g
25 min
Middels
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter