Enkel
Hvit ris med koriander og lime
347 kcal
6g
28 min
på under 45 min lette Oppskrifter
1004 oppskrifter
Lag smakfulle og lette retter på kort tid. Cocadas (422 kcal) og Marokkansk bønnesalat (313 kcal) er perfekte for et raskt måltid. Varier med oppskrifter som Muhammara med Ristet paprika (433 kcal).
Enkel
Grønne bønner med serranoskinke
306 kcal
16g
35 min
Enkel
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Enkel
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Enkel
Hjemmelaget pesto i morter
345 kcal
6g
17 min
Enkel
Meksikansk sjokoladekrem
473 kcal
10g
30 min
Enkel
Vintersalat med endivie og blåmuggost
416 kcal
9g
15 min
Enkel
Pannestekt biff-teriyaki
471 kcal
35g
25 min
Enkel
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Middels
Hjemmelaget roti
488 kcal
10g
35 min
Middels
Hirse-roti
301 kcal
7g
35 min
Enkel
Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine
177 kcal
4g
40 min
Enkel
Tradisjonell meksikansk salsaduo
106 kcal
3g
30 min
Enkel
Lynstekte bønnespirer med hvitløk
160 kcal
7g
15 min
Middels
Sprø grønnsakstempura
304 kcal
6g
35 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Calabacitas (Meksikansk squash)
367 kcal
14g
35 min
Enkel
Saftige kyllingspyd med timian og sitron
299 kcal
27g
30 min
Enkel
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Middels
Vietnamesisk fiskesalat
269 kcal
27g
25 min
Enkel
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Middels
Fylt paprika på kinesisk vis
305 kcal
15g
40 min