Enkel
Klassisk Croque-monsieur
961 kcal
39g
25 min
på under 45 min proteinrike Oppskrifter
537 oppskrifter
Still sulten med raske og proteinrike retter. Bifana (637 kcal) eller Sloppy Joe (602 kcal) lages på kort tid. Finn din glede med 262 oppskrifter å utforske.
Middels
Pasta Carbonara
881 kcal
42g
25 min
Enkel
Ris Salat
699 kcal
30g
35 min
Middels
Pizza alla Boscaiola
1332 kcal
62g
35 min
Enkel
Hjemmelagde Kylling Tenders
764 kcal
44g
30 min
Middels
Tradisjonell gyros med svinenakke
911 kcal
42g
45 min
Middels
Kremet kyllingrisotto
990 kcal
48g
45 min
Enkel
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Enkel
Reuben Sandwich
1114 kcal
52g
25 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Middels
Sprø innbakte reker
771 kcal
34g
30 min
Enkel
Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira
584 kcal
53g
35 min
Enkel
Saftig kyllingbryst i fyldig ølsaus
431 kcal
35g
40 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Portugisisk kikertersalat
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Enkel
Portugisisk ostefat
2369 kcal
141g
15 min
Enkel
Tradisjonell lammeshashlik
654 kcal
48g
45 min
Middels
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min