Lavkarbo oppskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan små, proteinrike måltider være gode å ha på menyen. Prøv Saftige biffspyd med grønnsaker og timian med 50 g protein, eller Grillet fisketikka med 31 g protein. Her finner du 394 lavkarbooppskrifter på under 45 minutter, tilpasset deg som bruker GLP-1-legemidler.

Fritert Fisk

35 min · 550 kalorier

Torsk med kikerter og spinat

35 min · 407 kalorier

Pokébolle med tunfisk

40 min · 463 kalorier

Tori nabe, japansk gryte med kylling og tofu

40 min · 485 kalorier

Dansk kyllingsalat på rugbrød

45 min · 521 kalorier

Yakisoba med reker og grønnsaker

30 min · 415 kalorier

Kalkunstrimler med sjampinjong på tysk vis

40 min · 452 kalorier

Røykelaks med egg og agurk

14 min · 352 kalorier

Frittata med eggehvite og grønnsaker

45 min · 428 kalorier

Laks med grønne linser

45 min · 469 kalorier

Ovnsbakt laks med dillpoteter og yoghurtsaus

40 min · 468 kalorier

Eggemuffins med spinat og paprika

28 min · 267 kalorier

Kyllingsouvlaki med tzatziki

35 min · 464 kalorier

Torsk med urteskorpe og myntemoste erter

40 min · 420 kalorier

Pla Tod Nam Pla

35 min · 481 kalorier

Torsk med knust nypotet og grønne grønnsaker

40 min · 498 kalorier

Fiskekaker med poteter og remulade

45 min · 501 kalorier

Chicken tikka i ovn med ris og ovnsbakt blomkål

45 min · 484 kalorier

Ovnsbakt torsk med eggesaus

40 min · 490 kalorier

Wokket biff med brokkoli

30 min · 438 kalorier

Portugisisk kylling med paprika

40 min · 366 kalorier

Kinesisk svinekjøtt med sopp

35 min · 365 kalorier

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 732 kalorier

Sesampanert tunfisktataki

25 min · 407 kalorier