Lavkarbo oppskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan små, proteinrike måltider være gode å ha på menyen. Prøv Saftige biffspyd med grønnsaker og timian med 50 g protein, eller Grillet fisketikka med 31 g protein. Her finner du 394 lavkarbooppskrifter på under 45 minutter, tilpasset deg som bruker GLP-1-legemidler.

Kinesiske sennepsreker

23 min · 4 g karbohydrater

Klassisk Cobb-salat

35 min · 4 g karbohydrater

Kremet blekksprutcurry med kokos og chili

45 min · 19 g karbohydrater

Middelhavsinspirerte blåskjell

30 min · 23 g karbohydrater

Klassiske krabbekaker

30 min · 17 g karbohydrater

Lammekebab med spisskummen og sitron

35 min · 10 g karbohydrater

Thailandsk grillet rekesalat

25 min · 10 g karbohydrater

Posjerte egg på grov toast

9 min · 33 g karbohydrater

Lohikeitto, finsk laksesuppe

45 min · 34 g karbohydrater

Grovbrødskive med ost og paprika

4 min · 36 g karbohydrater

Knekkebrød med ost og agurk

4 min · 24 g karbohydrater

Rugbrød med egg og tomat

13 min · 39 g karbohydrater

Kjøleskapsgrøt med bringebær

5 min · 36 g karbohydrater

Grov tartine med kremost og reddik

5 min · 36 g karbohydrater

Knekkebrød med egg

12 min · 21 g karbohydrater

Chiagrøt med bringebær

5 min · 18 g karbohydrater

Ovnsbakt laks med dillstuet potet

40 min · 44 g karbohydrater

Avokado og egg på rugbrød

11 min · 34 g karbohydrater

Boterham med egg og tomat

11 min · 31 g karbohydrater

Omelett med spinat og fetaost

9 min · 19 g karbohydrater

Smørbrød med røykelaks og eggerøre

7 min · 33 g karbohydrater

Gresk yoghurt med valnøtter og blåbær

3 min · 15 g karbohydrater

Proteinpannekaker med havre

13 min · 36 g karbohydrater

Grønnsakspakora

35 min · 48 g karbohydrater