Lavkarbo oppskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre, kan små, proteinrike måltider være gode å ha på menyen. Prøv Saftige biffspyd med grønnsaker og timian med 50 g protein, eller Grillet fisketikka med 31 g protein. Her finner du 394 lavkarbooppskrifter på under 45 minutter, tilpasset deg som bruker GLP-1-legemidler.

Sopa de Ajo (Klassisk spansk hvitløkssuppe)

30 min · 505 kalorier

Pannestekt ytrefilet med brunet smør

15 min · 417 kalorier

Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)

30 min · 427 kalorier

Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili

15 min · 301 kalorier

Marinerte kyllingbiter

25 min · 252 kalorier

Vegansk burger med røykt tofu og paprika

40 min · 468 kalorier

Bocadillo med serranoskinke og tomat

12 min · 412 kalorier

Skinnstekt laks – sprøtt og saftig

18 min · 400 kalorier

Meksikansk pili pili-kylling

40 min · 515 kalorier

Kylling i soyamelk

35 min · 321 kalorier

Indrefilet av okse med rødvinssaus og sopp

35 min · 489 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Nộm tôm thịt – Vietnamesisk salat med reker og svinekjøtt

45 min · 466 kalorier

Sterke tofuspyd med spisskummen

30 min · 235 kalorier

Fargerik grønnsakswok med sprø tofu

35 min · 370 kalorier

Lammestek med krydder fra Midtøsten

30 min · 437 kalorier

Klassisk potetsalat med sennepsvinaigrette

45 min · 488 kalorier

Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili

18 min · 244 kalorier

Grillede store reker

20 min · 736 kalorier

Kylling med ananas

35 min · 406 kalorier

Mussler marinières

30 min · 514 kalorier

Tud Mun Pla

35 min · 317 kalorier

Chop Suey med svinekjøtt

30 min · 325 kalorier

Smørdampede erter med sprøstekt bacon

25 min · 302 kalorier