Middels
Karpfen Blau (Blå karpe)
725 kcal
90g
45 min
på under 45 min lavkarbo mot benskjørhet Oppskrifter
685 oppskrifter
Middels
Tofusatay
510 kcal
23g
35 min
Middels
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Middels
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Middels
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min
Middels
Blinis med kremet geitost
404 kcal
15g
35 min
Middels
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Enkel
Budae Jjigae (Koreansk Army Stew)
643 kcal
41g
40 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Phad Thua Ngow (Lynstekte bønnespirer)
360 kcal
13g
25 min
Middels
Andebryst med kirsebær
906 kcal
35g
35 min
Middels
Gresk taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Middels
Kadai Paneer
464 kcal
26g
45 min
Enkel
Gresk kyllingtortilla
555 kcal
38g
35 min
Enkel
Yakitori-spyd
331 kcal
18g
35 min
Enkel
Tradisjonell gresk salat
384 kcal
10g
15 min
Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
Middels
Sprø reketempura-salat
336 kcal
15g
35 min
Enkel
Sprø daikonsalat med sesam
109 kcal
5g
20 min
Middels
Reketost på japansk vis
592 kcal
26g
30 min
Enkel
Ozoni: Japansk nyttårssuppe
325 kcal
24g
35 min
Enkel
Kylling- og grønnsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Enkel
Laks en papillote med grønnsaker
394 kcal
41g
35 min
Enkel
Panstekt tofu med sharonfrukt
320 kcal
18g
35 min