Middels
Sichuan-reker i wok
317 kcal
32g
25 min
på under 45 min laktosefri tilpasset lavt stoffskifte Oppskrifter
510 oppskrifter
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Kokosmelkpudding
460 kcal
3g
20 min
Middels
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Middels
Håndskåret biff tartar
696 kcal
52g
25 min
Enkel
Chermoula-egg
229 kcal
8g
35 min
Middels
Fiskekroketter
480 kcal
27g
45 min
Enkel
Fransk tabbouleh
404 kcal
9g
25 min
Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Enkel
Meksikansk bønnekrem
433 kcal
18g
25 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Middels
Fritto Misto med sjømat
751 kcal
50g
40 min
Enkel
Frisk ananassalsa
101 kcal
1g
15 min
Enkel
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Chipotlesalsa med ovnsbakte grønnsaker
83 kcal
2g
25 min
Enkel
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Enkel
Oyakodon (Japansk kylling- og egg-donburi)
509 kcal
36g
35 min
Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Middels
Rød curry med and og ananas
614 kcal
34g
45 min