Enkel
Klassisk nicoisesalat
517 kcal
31g
40 min
på under 45 min laktosefri Komplette retter
193 oppskrifter
Laktosefrie hovedretter på under 45 minutter er mulig. Lag Ensalada de Atún (469 kcal) eller Arroz a la Cubana (667 kcal) for et smakfullt og raskt måltid. 115 oppskrifter venter på deg.
Enkel
Khao Pad med reker
1177 kcal
49g
25 min
Middels
Gỏi ngó sen – sprø vietnamesisk lotusrotsalat
661 kcal
28g
45 min
Middels
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Enkel
Stekt ris med egg
708 kcal
18g
20 min
Enkel
Wokede bokhvetenudler med svin og shiitake
808 kcal
23g
30 min
Enkel
Risnudler med svin og pak choi
568 kcal
28g
25 min
Middels
Risnudler med sprøstekt andebryst
1084 kcal
41g
35 min
Enkel
Hvetenudler med smaksrik svinekjøttdeig
668 kcal
28g
25 min
Enkel
Fargerik grønnsaksquinoa
340 kcal
10g
35 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Miso Nasu – Misoglasert aubergine
381 kcal
6g
25 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Middels
Salade Landaise – fransk delikatessesalat
866 kcal
31g
30 min
Middels
Kaeng Pa (Jungelcurry)
440 kcal
27g
45 min
Middels
Chicken Mien
556 kcal
33g
35 min
Enkel
Kremet blomkål- og kikertercurry
730 kcal
28g
40 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Middels
Kylling Chow Mein
603 kcal
32g
30 min
Middels
Grønn thaikurry med kylling
455 kcal
31g
35 min
Middels
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Middels
Vietnamesisk salat med jackfrukt (Nộm mít)
476 kcal
17g
35 min
Middels
Grønn thaicurry med kylling
515 kcal
33g
35 min
Middels
Bakmi Goreng
676 kcal
38g
35 min