
Gang Kiew Wan Gai
En fløyelsmyk, lysegrønn saus som dekker møre kyllingbiter. Den herlige duften av thaibasilikum og sitrongress blander seg med varmen fra chili, mens små perler av kokosolje glimter på overflaten.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 500 gKyllingbryst~153 cal/per porsjon(i tynne skiver)Gluten-free
- 400 mlKokosmelk~199 cal/per porsjon(godt rystet)Gluten-free
- 2 tbspGrønn karrilime~3 cal/per porsjonVegan
- 200 gAubergine~11 cal/per porsjon(i terninger på 2 cm)VeganGluten-free
- 100 gBambusskudd~7 cal/per porsjon(avrent og skylt)VeganGluten-free
- 2 tbspFiskesaus~3 cal/per porsjonGluten-free
- 1 tbspPalmesukker~14 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceThaibasilikum(hele blader)VeganGluten-free
- 4 pieceKaffirlimeblader~1 cal/per porsjon(fjern midtnerven)VeganGluten-free
- 2 pieceThaichilivalgfritt~4 cal/per porsjon(skåret på skrå)VeganGluten-free
- 1 tbspPeanøttolje~34 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 150 gThai-aubergine~13 cal/per porsjon(delt i fire)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Varm opp karripastaen
Varm olje i en panne over middels varme. Tilsett den grønne karripastaen og rør konstant med en tresleiv til de aromatiske duftene frigjøres og pastaen begynner å feste seg lett i bunnen.
3 minVend inn kyllingen
Ha i kyllingbitene og dekk dem grundig med pastaen til de er helt grønne. Hell i kun 100 ml av kokosmelken. La det koke inn på høy varme til fettet skiller seg og oljen pipler frem på overflaten.
5 minLa grønnsakene trekke
Hell i resten av kokosmelken. Tilsett auberginebiter, thailandske auberginer, bambusskudd og revne kaffirlimeblader. La det småkoke forsiktig til auberginen er mør, men fortsatt holder formen.
10 minSmak til og gjør ferdig
Rør inn fiskesaus og palmesukker. Smak til: Balansen skal være salt med en lett sødme. Ta pannen av varmen og vend inn thaibasilikum og chili. Basilikumen skal bare akkurat falle sammen for å bevare sin friske grønnfarge.
2 min
Kokketips
- •Ikke brun kyllingen; den skal forbli hvit og saftig ved å bli posjert i sausen.
- •Hvis karrien blir for tykk, kan du spe den ut med litt vann eller kraft. Unngå mer kokosmelk mot slutten, da det kan skjule de delikate smakene.
- •At kokosfettet skiller seg i starten er selve tegnet på en vellykket tilberedning; det er dette som gir retten dybde.
Oppbevaring
Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager. Varmes forsiktig opp i en kjele for å unngå at kokosmelken skiller seg.