
Haemul Pajeon
En gyllen og sprø pannekake der hele vårløk flettes sammen med stekt blekksprut og reker. Utsiden knaser i hvert bitt, mens kjernen forblir saftig og mør, fylt med havets smaker og aromaen av grillet løk.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 300 gHvetemel~263 cal/per porsjon(siktet)Vegan
- 100 gRismel~89 cal/per porsjon(for ekstra sprøhet)VeganGluten-free
- 500 mlDashikraft~16 cal/per porsjon(iskald)VeganGluten-free
- 2 pieceEgg~35 cal/per porsjon(lett pisket)Gluten-free
- 200 gVårløk~15 cal/per porsjon(hel, tilpasset pannen)VeganGluten-free
- 200 gReke~50 cal/per porsjon(skrelt og delt i to)Gluten-free
- 200 gAkkar~39 cal/per porsjon(renset og skåret i tynne strimler)Gluten-free
- 2 pieceThaichili~4 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 8 tbspPeanøttolje~270 cal/per porsjon(til steking)VeganGluten-free
- 6 tbspKoreansk soyasaus~12 cal/per porsjon(til sausen)Vegan
- 2 tbspRiseddik~1 cal/per porsjon(til sausen)VeganGluten-free
- 2 tspSesamolje~23 cal/per porsjon(til sausen)VeganGluten-free
- 2 tspHvitt sukker~10 cal/per porsjon(til sausen)VeganGluten-free
- 2 tspGochugaru~12 cal/per porsjon(koreanske chiliflak)VeganGluten-free
- 2 tspSesamfrø~14 cal/per porsjon(ristede)VeganGluten-free
- 200 gRistet soyabønnepulver (Kong-garu)~217 cal/per porsjonVeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Lag røren
Pisk sammen hvetemel, rismel, buchim-garu og egg i en bolle. Hell gradvis i kald dashi-kraft mens du pisker jevnt. Røren skal være helt glatt og ha en konsistens som dekker baksiden av en skje, omtrent som en tykk pannekakerøre.
10 minKlargjøring av ingredienser
Kutt vårløken slik at lengden passer til pannen din. Skjær blekkspruten i tynne strimler og del rekene i to på langs. Fjern frøene fra chilien og finhakk den.
10 minSteking av grønnsakene
Varm opp peanøttolje i en slipp-lett-panne til den er skikkelig varm. Legg vårløken parallelt i pannen slik at den danner en tett matte. La det frese godt i ca. 30 sekunder.
5 minMontering og steking
Hell røren jevnt over vårløken. Fordel sjømat og chili på toppen, og trykk det lett ned med en stekespade. Når kantene begynner å bli tørre og gylne, snur du pannekaken med en rask bevegelse. Undersiden skal være dyp gyllenbrun og herlig sprø.
10 minDippsaus
Bland soyasaus, riseddik, sesamolje, sukker, gochugaru og sesamfrø i en liten skål. Smaken skal være en balansert kombinasjon av salt, syrlig og et lite sting av chili.
5 min
Kokketips
- •Bruk iskaldt vann eller kraft for å skape et termisk sjokk – det er hemmeligheten bak en ultralett og sprø skorpe.
- •Vær raus med oljen; det er den som friterer overflaten og gir den uimotståelige teksturen.
- •Bruk stekespaden til å trykke godt ned underveis, slik at sjømaten fester seg ordentlig i røren.
Oppbevaring
Bør nytes umiddelbart mens den fremdeles er sprø. Egner seg dårlig til oppvarming.