Middels
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
på under 45 min laktosefri japanske Oppskrifter
121 oppskrifter
Laktosefrie japanske oppskrifter kan lages raskt. Katsu Salat med Svinekjøtt (972 kcal) er perfekt for et solid måltid. Velg Koya Dofu Simret (129 kcal) eller Mame Gohan (304 kcal) for en tradisjonell vri på et blunk.
Middels
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Middels
Takoyaki med blekksprut
441 kcal
20g
35 min
Enkel
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Enkel
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Middels
Sprø reketempura-salat
336 kcal
15g
35 min
Middels
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Enkel
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Enkel
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Middels
Kushiage med svin og reker
885 kcal
39g
45 min
Middels
Katsudon – japansk svinekotelett med egg og ris
2026 kcal
95g
35 min
Middels
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Middels
Yaki Soba med sprøstekt svin
744 kcal
19g
30 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Middels
Kushi katsu med svin og løk
838 kcal
42g
35 min
Enkel
Hjemmelaget Takuan
111 kcal
2g
25 min
Vanskelig
Fugu Chiri (Japansk hot pot med kulefisk)
359 kcal
45g
35 min
Middels
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Enkel
Yaki miso med ribbe og aubergine
649 kcal
12g
35 min
Middels
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Enkel
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Middels
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Middels
Tonkatsu-salat med sprøtt svinekjøtt
972 kcal
48g
40 min
Middels
Chirashi med krabbe
468 kcal
19g
40 min