Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min
på under 45 min laktosefri Forretter
121 oppskrifter
Laktosefrie forretter lages raskt. Server sprø Peixinhos da Horta eller smakfulle Sardinas en Escabeche. I tillegg fullfører Bhaji med poteter det hele med sine deilige krydder.
Enkel
Kokosreker
815 kcal
45g
35 min
Enkel
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Middels
Indiske Grønnsaks Våruller
481 kcal
6g
40 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Middels
Sashimi med tunfisk og laks
333 kcal
47g
20 min
Enkel
Tartine med rillettes av svin
517 kcal
16g
20 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Middels
Gresk taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Middels
Thaisuppe med sitrongress og fisk
140 kcal
25g
40 min
Enkel
Miyeok-muk (Tanggelé)
69 kcal
2g
30 min
Middels
Sterk kinesisk fiskesuppe
339 kcal
34g
35 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Tradisjonell Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Middels
Andepaté
414 kcal
14g
35 min
Middels
Thai-inspirert tartar av dorade
178 kcal
20g
20 min
Middels
Sprø reketempura
287 kcal
13g
30 min
Enkel
Kinesiske kalde reker
222 kcal
34g
20 min
Enkel
Gresk ceviche av havabbor
321 kcal
30g
20 min
Middels
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Middels
Krydrede grønnsaksruller med filodeig
301 kcal
6g
45 min
Middels
Siu Mai med svin og reker
311 kcal
21g
40 min
Enkel
Ingefærglaserte biffbiter
328 kcal
29g
30 min