Enkel
Sprø kikertkaker med friske urter
613 kcal
28g
30 min
på under 45 min laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter
694 oppskrifter
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Middels
Tempura med scampi og grønnsaker
459 kcal
21g
40 min
Enkel
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Middels
Kikertfritters (Panelle)
354 kcal
14g
35 min
Middels
Biff-wok med sprø grønnsaker
423 kcal
30g
30 min
Enkel
Sjømat-nabe
485 kcal
69g
40 min
Enkel
Italiensk grillet auberginesalat
182 kcal
2g
35 min
Enkel
Wakame- og agurksalat
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Reke-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Middels
Koreansk bulgogi
475 kcal
37g
40 min
Enkel
Koreansk mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Enkel
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
Middels
Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsalat)
255 kcal
14g
40 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Sprø pitachips med oregano
401 kcal
8g
22 min
Enkel
Løkeringer i Øl
440 kcal
8g
30 min